Inspirationen für Frauen ab 50 – Klarheit, Mut und Lebensfreude für Veränderungen
In diesem Blog findest du spannende Inspirationen für Frauen ab 50 rund um das Thema „gesund und zufrieden leben“. Das können Neuigkeiten aus Wissenschaft und Forschung sein. Oder meine persönlichen Erfahrungen, wie ich den Übergang in die dritte Lebensphase meistere.
Sport im Alter: Waldlauf oder Wohnzimmercouch?
Waldlauf oder Wohnzimmercouch - wer gewinnt? Im Alter leider immer öfter die Couch. Was können wir dagegen tun? Hier bekommst du Tipps aus der neurobiologischen Forschung, die garantiert wirken. Außerdem gibt es eine spannende Antwort auf die Frage, ob es sich lohnt, im Alter mit Sport anzufangen,...
Suchst du ein Coaching zum Thema Ruhestand?
Bist du hin- und hergerissen, ob sich ein Ruhestands-Coaching für dich lohnt? Hier liest du, was mir bei einem solchen Coaching wichtig ist und wodurch sich meine Arbeitsweise von anderen unterscheidet. Denn dein Erfolg hängt auch davon ab, ob du die passende Unterstützung findest. Coach:innen...
Dein persönliches Warum aus dem „Golden Circle“
Mich fasziniert das persönliche Warum aus dem Konzept des „Golden Circle“ seit vielen Jahren. Und ich bin überzeugt, dass der Golden Circle auch den Golden Agern wertvolle Impulse geben kann. Schließlich lohnt es sich in jeder Lebensphase, nach dem Why, dem persönlichen Warum zu fragen. Darum soll...
Positiv in den Ruhestand – 3 Tipps für ein besseres Leben
Das Ausscheiden aus dem Berufsleben ist eine einschneidende Veränderung im Leben mit vielen Herausforderungen. Da kann frau schon mal den Mut verlieren. Hier sind drei Tipps, mit denen du trotzdem zuversichtlich und positiv in die Zukunft schaust. Schreibe jeden Morgen drei Dinge auf, die am...
Fehler im Ruhestand vermeiden – 3 entscheidende Tipps
Bist du gerade aus dem Berufsleben ausgeschieden oder schon im Ruhestand und fragst dich, welche Fehler im Ruhestand du vermeiden solltest? Vielleicht hast du schon festgestellt, dass vieles nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast. Hier erfährst du, welche drei Fehler du unbedingt vermeiden...